Laihduttaako imetys

”Saatuani lapsen laihduin, vaikken olisi halunnut”; ”Sain imettäessä syödä ihan mitä vain ja koko ajan, ja silti paino putosi”. Jotain tämäntapaisia juttuja muistan lukeneeni useammastakin lähteestä ja ajatelleeni että kyllä ne kilot sitten lähtevät imetyksen myötä. Faktatietona jostain kaivoin esiin, että laihdutus kuluttaa useamman sata kaloria päivässä ja kyllähän se ihan järkeen käy sillä toki maidontuotanto vaatii energiaa toteutuakseen – ihan niin kuin kaikki muutkin toiminnot, joita meissä ihmisissä on. Se että paljonko sitä energiaa ihan oikeasti kuluu imetykseen, en tiedä ja tuskin tietää kukaan.

P1180594

Sen kuitenkin tiedän, että imettäminen lisää energiantarvetta ja sen huomaa näläntunteena. Vasta kolmannen imetyskierroksen myötä osasin ihan oikeasti tunnistaa tämän ja ensipäivinä minua vaivasi jatkuva nälkä. Sittemmin jatkuva näläntunne on tosin kadonnut ja olotila vakiintunut, vaikka herkku (ja hiiilari) himoja esiintyykin mutten tiedä onko sillä mitään tekemistä imetyksen kanssa.

Jos siis imetys kuluttaakin jotain, niin se kaikki on kyllä syötävissä takaisin. Uskoisin että ne henkilöt jotka sanovat voineensa syödä mitä vain ja niin paljon kuin vain ovat jaksaneet, ovat syöneet jotain muuta kuin suklaata ja/tai muita herkkuja. Oletan, että nämä henkilöt ovat luonnostaan normaalipainoisia ja syövät perusterveellisesti.

P1180482

Sitten on henkilöitä, jotka kertovat aivan päinvastaista tarinaa ja kertovat ehkä laihtuneensa vasta imetyksen loputtua. Toiset eivät edes silloin. En itse, asiasta varsinaisesti tietämättä, lähde puhumaan mitään hormonitoiminnasta enkä muustakaan faktasta. Sensijaan puhun itsestäni ja omista kokemuksistani.

Olen jokaisen lapsen kohdalla onnistunut pudottamaan raskauskiloni, tai jopa enemmän ,mutta laihtuminen ei ole koskaan tullut itsestään. Jotta kilot ovat lähteneet liikkeelle, olen lähtenyt liikkeelle itsekin. Liikkumisen ei kuitenkaan ole tarvinnut olla kävelemistä kummempaa mutta se muu on tehty ihan omasta puhtaasta tahdosta – niin kuin toki kävelykin. Olen myös joutunut katsomaan mitä suuhuni pistän mutta siinä kuinka tarkkana olen joutunut olemaan, on ollut eroavaisuuksia. Onnistunut painonpudotus ei tietenkään ole koskaan aivan yksiselitteinen juttu ja näissäkin kerroissa on varmasti ollut eroa hormonitoiminnan ja liikuntamäärien- ja/tai tehojen suhteen, mikä on taas omalta osaltaan vaikuttanut siihen, kuinka löyhästi ruokavalion kanssa on saanut olla. Enkä tietenkään voi väittää, etteikö imettäminen olisi asiassa auttanut. Mutten myöskään voi tietää sitä, olisiko tulos ollut vähintäänkin sama, vaikken olisi imettänyt päivääkään.

Kyllä, olen laihtunut imetysaikana mutta olenko laihtunut imetyksen ansiosta, en tiedä. Eli laihduttaako imetys – en tiedä. Enkä tiedä myöskään sitä onko sillä oikeasti niin merkitystäkään. Sillä millä on oikeasti merkitystä, on oma ja vauvan hyvä olo.

IMG_1078

Miksi sun maha on noin iso?

Tänään, aivan odottamatta kuulin kysymyksen vatsaani koskien: Miksi ihmeessä se on niin iso? Helppoon kysymykseen on toki olemassa myös helppo vastaus – lähes vastasyntynyt pienokainen.  En voi kuitenkaan valehdella ja väittää etten olisi kysymystä pyöritellyt itsekin mielessäni, joskin hieman toisenlaisella tavalla kuin siellä ruudun äärellä ehkä nyt ajatellaan. En oleta tai odotakaan että minulla olisi tässä vaiheessa pyykkilautavatsa, eihän minulla ollut sellaista ennen raskauttakaan mutta se hoikka olo, joka synnytystä seuraavina päivinä oli, on täysin kadonnut.

P1170392

Vatsa kasvaa ensin yhdeksän kuukautta eikä se tietenkään hetkessä katoa. Tiedän hyvin etten ole kuitenkaan hullummassa kunnossa näin vastikään lapsen saaneeksi enkä siis valita lainkaan mutta ihmettelen vain minne se hoikka olo tosiaan on kadonnut. Ja miksi ihmeessä se on kadonnut. Joku, joka on koskaan elänyt painonvaihteluiden kanssa tietää mistä puhun kun sanon että turpea olo tuntuu kasvoissa asti (vaikkei turpea siis olisikaan).

Kysymyksen esitti esikoiseni ja ilmeisesti kysymys jäi vaivaamaan mieltä sillä siihen palattiin vielä uudestaan useita tunteja myöhemmin toteamuksella: ”Ehkä sieltä tulee vielä toinen vauva”. Sanovat että totuus tulee lasten suusta mutta eikait se nyt niin iso sentään ole…

P1170397